Protein cần thiết để xây dựng xương và cơ bắp chắc khỏe hơn, cũng như hạn chế sự thèm ăn và duy trì lượng đường trong máu thấp. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường ăn quá nhiều protein cùng …

Bệnh nhân tiểu đường nên chọn các loại dầu ăn có thể giúp kiểm soát mức đường huyết và tốt cho sức khỏe tim mạch. Dầu ăn thường có ba loại axit béo: chất béo không bão hòa đơn, chất …

Nước chanh nghệ là một thức uống lành mạnh với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây được xem là cách tốt nhất để thu nhận được công dụng tuyệt vời của cả nghệ và chanh mà không ảnh hưởng …

Gan, thận là những cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể. Có một cách vô cùng đơn giản và dễ dàng để duy trì chức năng giúp gan, thận khỏe mạnh là sử dụng những thực phẩm có …

Nếu bạn là người bị bệnh tiểu đường thì hãy bổ sung bông cải xanh, đó là những gì một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Science Translational Medicine cho thấy. Phát hiện của nghiên cứu này, được …

Đối với người phương Tây, sữa nghệ là thức uống bổ dưỡng và có khả năng chữa trị, phòng ngừa nhiều bệnh tật, thậm chí còn là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em sử dụng.

Bản thân nghệ …

Hiện nay, số người mắc các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, ung thư gan… đang gia tăng một cách đáng báo động. Nguyên nhân của tình trạng này thì nhiều, trong đó đáng kể nhất …

Suy dinh dưỡng là kết quả của việc cơ thể thiếu dưỡng chất cần thiết trong thời gian dài, dẫn đến gầy yếu, suy giảm đề kháng, dễ mắc bệnh. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở mọi lứa …

Bệnh gút là 1 căn bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi, để điều trị bệnh người bị bệnh gút phải chú ý tới rất nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng được xác định là một trong …